Movimento in gravidanza e percezione di sé

Spesso si pensa che durante la gravidanza sia necessario un riposo quasi assoluto e ogni attività fisica debba essere ridotta a zero. Se un corretto riposo è sempre indicato per mantenere il benessere, la raccomandazione più opportuna per la gravidanza fisiologica (quando si sta bene) è in realtà quella di non fare sforzi o non […]